PROGRAMME D’EXERCICES SUR MESURE
UN PROGRAMME SUR MESURE
Suite à l’évaluation de vos besoins nous mettons en place un programme d’exercices qui vous permettront d’atteindre les objectifs que nous aurons fixés.
Il s’agit donc d’un programme personnel sur mesure.
Pendant la durée du programme, nous aurons une séance par semaine et vous aurez ensuite des exercices à faire à la maison!
A la fin du programme nous comparerons la première vidéo avec celle de la dernière séance pour apprécier les progrès.
Nous proposons un programme sur 12 semaines.
QUAND AIMERIEZ VOUS COMMENCER?
Contactez nous, ce sera un plaisir de vous aider à prendre soin de vous et ainsi améliorer votre qualité de vie.