DUOS
DUOS
Un cours de Pilates « Duos » est un cours ou 2 personnes sont avec 1 moniteur. Ces cours sont à suivre avec un membre de votre famille ou un bon ami étant donné que le paiement est toujours le même qu’il y ait un ou deux participants.
POUR QUI?
Pour 2 personnes désirant prendre des cours en famille ou entre amis.
DE QUOI S’AGIT IL?
Un cours de Pilates en groupe consiste en un échauffement, des exercices qui vous feront travailler chaque partie du corps avec des étirements intercalés. Nous utilisons toujours les machines de Pilates au studio ainsi que différents accessoires selon l’objectif de chaque cours.
COMMENT M’HABILLER?
Une tenue de sport confortable .
Le plus ajustée possible, mais confortable.
Le port de chaussettes est obligatoire et le port de chaussettes de Pilates antidérapantes est conseillé.
Considérez que vous allez devoir vous mettre dans différentes positions et que le port de bijoux ou autres accessoires rigides pourrait vous encombrer.
QUAND AIMERIEZ VOUS COMMENCER?
Contactez nous, ce sera un plaisir de vous aider à prendre soin de vous et ainsi améliorer votre qualité de vie.