A DUO
Clases de Pilates con máquinas a DUO
Las clases de entrenamiento personal de Pilates con máquinas a DUO son clases de 2 personas con 1 instructor y tienen una duración de 55 minutos.
Es importante tener en cuenta que las dos personas deberán asistir o cancelar con 24 horas de antelación. Una sola persona no podrá cancelar su clase, si no pudiera asistir la clase se facturará siempre por dos personas.
¡Ténganlo en cuenta antes de elegir esta modalidad de clase!
¿PARA QUIÉNES SON?
Clases de Pilates con máquinas a DUO. Están diseñadas para dos personas que deseen hacer sus clases juntas, en principio parejas o parejas de amigos.
¿EN QUÉ CONSISTEN?
Una clase de Pilates comienza con un calentamiento seguido de ejercicios enfocados a trabajar todas las areas de tu cuerpo, se intercalan estiramientos y siempre se hacen con el uso de máquinas añadiendo en ocasiones accesorios de Pilates para ayudarte o retarte aún más en tus movimientos.
¿QUÉ ROPA USAR?
Ropa de deporte cómoda es lo recomendable.
Si es ceñida al cuerpo mejor, siempre y cuando te sientas cómodo en ella.
Es obligatorio el uso de calcetines anti-deslizantes. Podrás adquirirlos en cualquier tienda de deporte especializada o en nuestro estudio.
Recomendamos recogerse el pelo con cintas suaves que no te hagan daño en la cabeza al reposar sobre ellas, no llevar demasiadas cremas hidratantes para no resbalar, ni demasiados adornos o joyas que te impidan moverte de forma natural.
¿CUANDO QUIERES EMPEZAR?
Contacta con nosotros, estaremos encantados de ayudarte a cuidar tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida