Pilates para seniors
Nuestros instructores están específicamente formados para dar clases de Pilates para seniors.
Pilates para seniors es adecuado para personas que tuvieron la suerte de cumplir 65 años y más. Personas para las que seguir en movimiento es primordial y de una forma adecuada para sus cuerpos y condiciones específicas aún más. Pilates reúne todas esas posibilidades y las adapta a esta población específica.
Tenemos un repertorio de ejercicios adecuado tanto para principiantes como para personas que hayan practicado Pilates toda su vida. Sheri Long, instructora de Pilates en California, Estados Unidos, Senior Faculty de BASI ® Pilates, vino desde allí a compartir con nosotros sus más de 30 años de experiencia trabajando con Seniors. Le intereso tanto trabajar con esta población específica que creo un repertorio de modificaciones para el repertorio de ejercicios de Pilates tradicional haciéndolos más seguros y beneficiosos para este tipo de población.
Ahora nosotros también podemos seguir construyendo experiencia sobre tan buena base. ¡Les esperamos para compartir conocimientos y mejorar su día a día a través de movimientos de Pilates!
¡Ven a conocernos!
El equipo de DARTE Pilates ® en Sotogrande
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Our instructors have specific certifications to teach Pilates for the mature clients
Pilates for the mature population is appropriate for all the beautiful souls out there that got the chance to be 65 + years enjoying life! People that really need to keep moving but in a controlled and precise manner that considers their physical changes and specific needs. Pilates offers all that and adapts really well to this special part of the population.
We have a wide repertoire of exercises for beginners up to advanced level clients. Sheri Long, Pilates instructor in California, United States, Senior Faculty of BASI ® Pilates, came all the way here to Spain to share her 30 years amazing experience working with mature clients. She got so interested in this part of the population that she got deeper into it and created a nice repertoire of modifications to the classic Pilates exercises in order for them to become safer and more beneficial to this part of the population.
We can now continue building up experience with such solid base. Let us share with you this knowledge and make your day to day life even better through Pilates movements.
Come & meet us!
The DARTE Pilates ® en Sotogrande team
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